Sauna parowa a problemy z krążeniem

Sauna parowa a problemy z krążeniem

Sauna parowa korzystnie wpływa na nasze zdrowie, dlatego też wiele osób decyduje się z niej korzystać. Sauna poprawia wydolność oddechową, a także wspomaga proces oczyszczania organizmu. Działanie pary ma również dobry wpływ na wygląd skóry, poprzez oczyszczania porów...
Taping jako metoda leczenia urazów mięśniowych i powięziowych

Taping jako metoda leczenia urazów mięśniowych i powięziowych

Taping, inaczej nazywany jest również plastrowaniem dynamicznym. Polega na oklejaniu różnych części ciała w celu złagodzenia bólu oraz aby zapobiec różnego rodzaju kontuzjom. Naklejona na skórę taśma delikatnie ją unosi, dzięki czemu zwiększa się przestrzeń między nią...